前段时间，“努力羞耻症”这个词再度进入人们的视野。有人假装很努力，有人却拼命假装不努力。明明努力是件值得骄傲的事，为何反而让人羞于承认？

　　有的年轻人怕被说“卷”，有的中年人怕被说“拼”，有的老年人怕被说“不服老”……一些人宁愿费尽心思地“装松弛”，也不愿让人看到自己真实的努力。

　　在学校里，有学生为了避免被同学嘲笑为“书呆子”，佯装吊儿郎当的模样。在职场上，打工人为了防止被同事“排挤”，则故意表现得懒散，生怕自己的努力被解读为“内卷”，就连在健身房遇到熟人，也会下意识脱口而出“我就是来拍照的”。这种“反内卷式表演”甚至演变成了一种“新型内卷”——比谁更能云淡风轻，比谁更显得毫不费力。

　　社交媒体更是渲染放大了这种症状。当家长群聊起谁家有个没用功就能考出好成绩的“天才少年”，当朋友圈被海岛度假、米其林打卡的画面刷屏，呈现出的永远是举重若轻的成功。这种“去过程化”的展示让人产生一种错觉：他人似乎都在轻而易举地走向巅峰，唯有自己还在笨拙攀爬。

　　“努力羞耻症”就像一面镜子，照出了当代人在参与竞争与维持体面之间的纠结和挣扎。但是成功不该只有一种模样，所有努力都值得被尊重。如今，一些学校试行用“进步奖”等取代“三好学生”，有的公司取消“加班排行榜”增设“创新提案奖”，这些改变传递了一个明确信号：成功可以有很多形式，它并非只有站在聚光灯下的那一刻，也可以是那些平凡但发奋的日复一日的坚持。D

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